#15 28 redenen om minder suikers te willen eten

Motivatie komt en gaat. Ook je motivatie ten aanzien van het structureel minder eten van suikers. Ook gaan we allemaal door periodes in ons leven waarin je voedingskeuzes iets minder goed voorlopen dan je je voorgenomen had, en baal je wel eens waarom het even niet zo goed lukt. Deze podcast heb ik voor je gemaakt om je eraan te herinner wáárom je minder suiker eten weer op wilt pakken. Keer op keer. Ik vertel je over de 28 aangetoonde, wetenschappelijke, voordelen van suiker op jouw gezondheid, maar belangrijker: waarom je je uiteindelijk zo veel beter voelt met minder suikers. 

 

Een podcast die je er weer even bij kunt pakken in de periodes dat het minder gaat of wanneer je voelt dat je weer even die reminder nodig hebt. 

 

Meedoen aan de Suikervrij Challenge? Dat kan hier: https://www.topfitsuikervrij.nl/suikervrij-challenge

 

Volg me ook op Instagram: @topfitsuikervrij