638.9K
Downloads
69
Episodes
Een podcast waarin je geïnspireerd wordt tot het eten van minder toegevoegde suikers voor de voordelen die een stabiele bloedsuikerspiegel je biedt.
Episodes
Thursday Feb 10, 2022
Thursday Feb 10, 2022
Een van de meest vermoeiende dingen is de constante gedachtes in je hoofd omtrent eten. Wat ga ik vandaag weer voor lekkers eten? Wanneer kan ik weer wat nemen? Als ik nu dit neem, zal ik dan later nog... enzovoorts, enzovoorts. Jarenlang heb ik gedacht dat die interne discussie onderdeel was van mijn identiteit. Maar wat bleek... de oorzaak lag ergens anders. In deze podcast deel ik hoe ik, en velen met mij, de constante gedachtes over eten hebben laten verdwijnen.
Download nu de Suiker Switch app: dé app waarmee minder suikers eten makkelijk wordt gemaakt! Ga naar www.topfitsuikervrij.nl/switch
Volg me ook op Instagram: @topfitsuikervrij
No comments yet. Be the first to say something!